Schlafen wie auf Wolke 7

„Wie man sich bettet, so liegt man“. Wenn auch ein recht alter Spruch, hat er doch nichts von seiner Aktualität verloren. Wie wichtig eine gute Schlafunterlage ist, weiß man spätestens dann, wenn man eine Nacht auf der Couch verbracht hat, aus welchem Grund auch immer oder gar auf dem Boden. Dann sehnt man sich ganz schnell nach seinem gemütlichen und weichen Bett, in dem man wie auf Wolke 7 schläft. Aber wie wird ein Bett, ein normales Möbelstück zu so einer Oase der Geborgenheit, des Wohlfühlens und der Ruhe?

Wie ist ein Bett ausgestattet?

Dies liegt an mehreren Faktoren. Zunächst einmal besteht das Bett aus einem Bettrahmen, einem Lattenrost und der Matratze, der eigentlichen Schlafunterlage. Hinzu kommen noch ein oder mehre Kopfkissen und eine Bettdecke, mit der sich der Schlafende zudeckt, damit er nicht friert. Diese stecken alle in Bezügen und die Matratze wird durch ein Bettlaken vor Verunreinigung geschützt. Die Wäschestücke bezeichnet man als Bettwäsche. Diese alle zusammen ermöglichen ein gutes Schlafen und das Wohlfühlen im Bett. Dabei liegt die größte Verantwortung auf der Matratze. Diese sollte so beschaffen sein, dass sie die richtige Größe und auch den richtigen Härtegrad, also nicht zu weich, aber auch nicht zu hart ist, für die Person besitzen, die auf ihr schläft.

Wichtige Matratzeneigenschaften

Des Weiteren sollten ihre Matratzeneigenschaften auch so gewählt sein, dass sie den individuellen Anforderungen des Schläfers gerecht werden. Wichtige Matratzeneigenschaften sind ein gutes Rückstellungsverhalten, eine hohe Punktelastizität und ein gutes Raumklima. Einzeln bedeutet das, dass die Matratze nach einer Positionsveränderung des Schlafenden wieder in ihre Ausgangsposition zurückgeht, punktuell nachgibt damit Gelenke und Knochen geschont werden und gut Feuchtigkeit transportiert. Mittlerweile gibt es eine große Auswahl an Betten und Matratzen, sodass auch für den Anspruchsvollsten die richtige Matratze und das passende Bett mit dabei sind. Schlafmöbel und Matratzen kann man im Fachhandel oder auch im Internet erwerben.

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